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Wald erleben



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Waldbaden – Gesundheitsvorsorge aus dem Wald

Mai-September, montags, 17-19 Uhr, im Einsiedler Forst in der Nähe von Nittenau
telefonische Anmeldung bis Sonntagabend unbedingt erforderlich!

Waldbaden – diesen neuen Trend haben Sie bestimmt schon gehört und sich gefragt, was ist das? Gehen die im Wald baden? Sind das esoterische Menschen, die Bäume umarmen und etwas seltsam sind?
Achtsamkeit – auch so ein neues Wort, dass man nun überall hört und liest. Alles ein esoterischer neuer Schmarrn? Und jetzt auch noch am Rande von Bayern, in der Grenzregion zu Tschechien, bei den Oberpfälzern, die doch gar ned so für „neumodisches“ sind, oder?

Ja, wir Oberpfälzer warten erst mal ab und rennen nicht gleich allen hinterher. Wir sind auch etwas skeptisch Neuen gegenüber. Aber wenn wir etwas verstehen, ist das WALD. Den davon haben wir mehr als genug und die verwunschenen Wälder in unserer Heimat lieben wir von Herzen. Wir wussten eigentlich auch schon immer, dass der Wald irgendwie gesund ist, da wir mit den Großeltern immer im Wald unterwegs waren und es so viel zu entdecken und sammeln gab. Heidelbeeren, Schwammerl, Holzarbeiten – es war immer gut zu tun im Wald. Meine Oma hat immer gesagt, geh im Wald spazieren, dann kommst du auf andere Gedanken!

Nun gibt es halt wissenschaftliche Untersuchungen dazu. Und wenn wir was bestimmt nicht sind, dann esoterisch. Wir lieben einfach die Natur und den Wald und zu diesem Walderlebnis lade ich Sie nun ein. Kommen Sie mit mir in den Wald und tauchen Sie mit allen Sinnen ein! Es gibt so viel spannendes und entspannendes zu entdecken und ich erkläre Ihnen wie der Wald auf unseren Körper wirkt. Er ist für uns eine tolle Gesundheitsvorsorge, da er unser Herz-Kreislaufsystem stärkt, nachweislich Einfluss auf unser Immunsystem und unser vegetatives Nervensystem hat und damit auch unsere Seele zur Ruhe bringt.

Bei unserem zweistündigen Aufenthalt im Wald machen wir einen kleinen Ausflug in die Welt der Mythologie, lernen die Waldmedizin näher kennen und stärken unseren Körper durch Bewegung und Meditation. Du musst keine Sportskanone sein, aber 2 Stunden im Wald spazieren und kleine Wege und Steige solltest Du gut bewältigen können.
Also auf zum Waldbaden!!! Die Badekleidung kann zu Hause bleiben!

Ich freue mich auf Euch!
Eure Stefanie Götz